Verslaving
Je voelt je best vaak oké en zeker als het weer weekend is of bijna weekend mag je van jezelf zeker om 4 uur ’s middags en zeker als de zon schijnt en zeker als het gezellig is met collega’s of vrienden of je partner een wit wijntje. Borrelhapje erbij en praten over de week en over aankomende projecten en over die en die collega en over de ruzie van vorige week. En nog een wijntje en nog een wijntje, hapje eten rood wijntje dan liever en nog wat wijntjes en tijd om naar bed te gaan.
Zaterdag een iets houten kop maar ja vanmiddag weer gezellig borrelen met de buren of naar een verjaardagsfeestje dus dan een koud pilsje en dan gaat het wel weer. Nog een paar wijntjes en hapjes, muziekje erbij. Opeens een verhitte appdiscussie.. en je laat jezelf helemaal gaan. En zondag weer een duf hoofd. Maar ja je gaat nog even sporten dus dan zijn de gifstoffen wel weer uit je lijf.
Maandag naar je werk, flink wat koffie, even doorzetten want dat hoort bij de maandag en dan straks lekker voor de tv en netflixen en dinsdagavond alweer een uitje..
Ondertussen pieker je over ouder worden, je hormonen, je kinderen, dat je maar niet goed slaapt, je dikkerwordende buikje, je prestaties, je relatie.
Maar ja gelukkig zijn er genoeg dingen te doen om er niet aan te denken en dan is het alweer vrijdagmiddag en voelt alles wel weer oké.
Wat is je pijn, wat is je plezier?
Piekeren
Wel word je elke keer bewust van het feit dat het leven lijkt stil te staan, dat het eigenlijk voelt als elke keer hetzelfde. Soms lukken dingen wel en dan weer helemaal niet en lijken soms ook weer erger te worden.
En de een heeft woede-uitbarstingen en de ander slaapt nauwelijks en soms is er sprake immense zelfkritiek, of lichamelijke klachten waar de huisarts ook verder niet veel mee kan.
Je zou wel willen stoppen met alcohol of genoeg hebben aan een glaasje, want je voelt je wel vaak moe en trillerig en soms verlies je de controle met schaamte als gevolg ma ja juist die sociale contacten, die borrels met vrienden, collega’s, buren, partner zijn hetgeen waardoor het leven nog enigszins goed voelt. Je hebt dry january ook een keer meegedaan en je hebt wel gemerkt dat het slapen wel iets beter ging dus je weet dat als het echt moet, dat wijntje echt wel kan laten staan…
Het tegenovergestelde van verslaving is niet ontnuchtering/nuchterheid, maar verbinding.
Verslaving overwinnen met hypnotherapie
Wanneer je bij mij komt in verband met alcoholproblematiek, gaan we na wat jouw specifieke klachten zijn.
Vervolgens natuurlijk wat er onderliggend speelt. En dan verhelpen. Dit kan met verschillende hypnose-technieken.
Hierna ben je bevrijd. Je hoeft niet meer te drinken. Het kan wel, maar de noodzaak is weg.
Je bent helder in je hoofd en je kan daardoor veel duidelijker stellen wat je uit het leven wilt halen en waar je naar toe wilt.
In plaats van op bejaarde leeftijd denken, waarom heb ik zo gedaan en waarom heb ik niet dit gedaan…met spijt tot op het bot.
Van een verslaving is gewoon af te komen.
