Voor rust in je hoofd en in je lijf, voor balans en voor inzicht

Jouw oplossing is er voor je, binnen handbereik,  en daar kan je snel bij met hypnotherapie

Download gratis mp3

Hier kan je terecht voor behandeling van mentale klachten zoals depressie, angst, verslavingen

BLOG: Online hypnotherapie

Online Hypnotherapie

januari 2, 2025/door Judith Hopmans

“Hypnose is heerlijk, het is ontspannen en gefocused zijn”

blog hypnotherapie (1)
Judith Hopmans Hypnotherapeut (3)

Mijn naam is Judith Hopmans, ik ben hypnotherapeut en arts. En ik ben heel graag bij de zee.

Mijn achtergrond

Ik verhelp onder anderen:

✔ Angstklachten
✔ (Alcohol)verslaving
✔ Depressieve gevoelens
✔ Onzekerheid

Zonder medicatie, zonder veel vertellen

Zin in een reset?

 

blog hypnotherapie (4)

  • Stap 1

    De intake

    Na contact via e-mail of telefoon plannen we een intake, die online plaatsvindt via Zoom.

  • Stap 2

    Planning

    Tijdens de intake bespreken we globaal de problematiek, behandelopties en plannen we de eerste (online) sessie in.

    Stap 2

  • Stap 3

    Verkenning

    Elke hypnotherapie sessie begint met een voorgesprek, waarin vragen worden gesteld om het probleem verder in kaart te brengen en een bewustwordingsproces op gang te brengen.

  • Stap 4

    Hypnose

    Vervolgens vindt de hypnose plaats, waarbij technieken zoals regressie of een symbolenreis worden ingezet. Mocht de internetverbinding wegvallen, word je vanzelf wakker, vergelijkbaar met ontwaken uit een droom, omdat je breinactiviteit vanzelf teruggaat naar alfa en bèta.

    Stap 4

  • Stap 5

    Het nagesprek

    Na de hypnose volgt een nagesprek en de veranderingen merk je tijdens de techniek, die daarna blijven doorwerken.

Zelfvertrouwen

In principe wil iedereen het hebben en vaak nog een beetje meer. Vertrouwen in zelf. Vertrouwen op je zelf.

Depressie

Het is goed om na te gaan wat je zo depressief maakt

Inzicht problemen

Wat is nu eigenlijk een probleem? En hoe ga je vervolgens om met een probleem? Hoe los je een probleem op?

Leren loslaten

“Als je iets wil pakken, moet je het even loslaten. Als je iets wilt loslaten, moet je het even pakken”.

Verslavingen

Om met verslaving te dealen is het goed om bewust te worden wat onze associaties met plezier en pijn zijn. Want we worden aangetrokken met wat we associëren met plezier en we vermijden wat we associëren met pijn.

Angsten

Angsten overwinnen klinkt krachtig. Vrij van angst zijn, geeft een gevoel van vrijheid. Van angsten loskomen, is alsof je van ketens bevrijd bent.

Gratis kennismakingssessie Download gratis mp3 Bekijk de tarieven

Neem met een gerust hart contact met mij op

Vrijblijvend contact